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食补的精选欣赏

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补气血从食补开始

俗话说，药补不如食补。气血不足最好是采用食补的方法，不过食补贵在持之以恒，当然，你也可...

8种食补方止汗安眠，半夜出汗是阴虚

女性半夜出汗是怎么回事由于劳损久病，或者热病之后损伤了体内的阴液，导致阴虚不能制火...

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女性冬令进补手册药补不如食补冬令进补要遵医嘱

中国历来有冬令进补的传统习俗。冬至来临，家家户户的冬令进补又提上议事日程。但是，怎...

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台湾食补圣品，鳝鱼意面的做法

【导读】鳝鱼意面的做法有哪些?台湾有很多的美食，而鳝鱼意面就是其中的一种，不仅好吃，...

6种食物堪比补药，春季保养攻略

春回大地，万物复苏，随着气温的升高，沉睡了一整个冬天的皮肤也被“唤醒”，随之发生微妙的...

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食补加护理要点双重保养，冬至适合吃什么养生

冬至适合吃什么养生虾仁鸡蛋饺子虾仁，鸡蛋，葱姜适量。葱、姜切末，大虾与鸡蛋各占一半，虾...

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阳痿早泄都有哪些症状，早泄食补的方法大全

早泄的界定：早泄，被很多人误解为只要射得早就是早泄，其实这是错误的。早泄只跟有长期规...

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雨水季节痰湿体质者应如何食补，初春食谱

初春“气血生化之源”的脾胃养护是重点，“内伤脾胃，百病丛生”，脾胃虚弱是滋生百病的主...

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春末夏初适合食补的4种水果佳品

水果是很棒的维他命补充来源，另外也可以补充膳食纤维，可说是一举数得的好东西。现在是...

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类风湿关节炎的饮食注意事项，类风湿关节炎吃什么食物好

类风湿性关节炎是以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫性疾病，起病缓慢，有乏力、消...

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食补的四个基本原理

或许你会说，其实你也很想进补，但是烹调食物实在太麻烦了，烹调前要准备锅碗瓢盆，要准备各...

羊排是冬天的食补良方，红烧羊排的做法

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳冰糖：和胃、健脾、润肺...

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对症下药不如对症食补？

生老病死，每个人在生活中或多或少都会生病或者身体出现各种异常和不适。这个时候经常...

选对食物让你浑身补个遍，药补不如食补

头发牛奶、南瓜养发防脱。想拥有健康浓密的秀发，必须摄入足够的蛋白质。一杯牛奶提供...

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吃动物鞭补肾壮阳的禁忌，吃动物鞭能壮阳吗

中国传统的“以形补形”观点在民间流传十分广，很多中老年男性，尤其是较为保守的人群，一...

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缓解视疲劳请使用食补

使用电脑.看书.看电视时.您是否常觉得眼睛干涩.酸痛.疲劳?长时间使用眼睛而造成用眼...

生活中具有神奇的食物，药补不如食补

有人爱以“吃货”自居，但是爱吃并不一定会吃，有些时候，吃一些食物会比吃药还见效，真的这...

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补肾就该吃这些食物，肾虚怎么食补

现代人工作压力大，许多人都处于亚健康的状态，每个人都有一些小毛病，尤其是久坐的人群，容...

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药膳是食补的最佳方式

说到“食补”，最好当然莫过于药膳。药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种...

冬季养生6大滋补冠军食物，黄酒的功效与作用

中国人讲究进补，冬季的到来，一波又一波的“秋补”风潮随之袭来。其实，“冬补”不只是吃...

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睡眠不好是什么原因引起的，睡眠不好如何食补

食疗养生四种食谱让你睡得更香西洋参煲乌骨鸡西洋参20克，乌骨鸡1只(去毛和内脏)，香菇6...

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5款冬季养生粥来帮忙，如何提高免疫力

冬季是万物修养的时期，也是天气干燥，容易感冒的时候。想要去燥止咳，不妨多吃一些润肺去...

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食补治孩子缺铁

海带炖肉这道菜营养丰富，海带富含碘、钙、磷、铁，能促进骨骼、牙齿生长，是儿童良好的食...

羊排是冬天的食补良方，红烧羊排的做法

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳冰糖：和胃、健脾、润肺...

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7种菜养肝护阳，女性春季养生窍门

很多女性在春季容易情绪不好，心情低落，这是肝功能失调的原因。中医认为春与肝相应，所以...

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