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米饭的精选欣赏
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健康减肥餐教你瘦出好身材,想吃米饭主食怎么减肥
米饭还是传统的主食,但是其中碳水含量高,所以很多女生在减肥的时候都会选择不吃米饭。...
韩国 十大自然美女 宋智孝米饭按摩肌肤
在美女云集的韩国演艺圈,女星宋智孝凭借着白净无暇的肌肤和优雅的气质一举夺得“韩国...
你都舍不得浪费,剩米饭这样做
每天煮饭的亲们一定会有剩下的米饭没吃完,倒掉又太可惜,那么剩下的米饭有什么新的吃法...
帮你瘦成小腰精~,在米饭里加一物
减肥不吃主食?千万别!不吃主食的女性容易衰老,其实只要在米饭里加点这些,就能帮你瘦成小...
煮米饭用冷水还是开水好,如何正确煮米饭
中国自古以来确信五谷为养的原则,现代营养科学也证实,只有吃足够多的复杂碳水化合物,才...
乌米饭的做法,乌米饭怎么做好吃
乌米饭,闻来清香,吃来甘美,是江南民间之美食。杭州老底子一直有过立夏,吃乌米饭、称体重...
再也不用下馆子了!,这么做黄焖鸡米饭
黄焖鸡米饭是一道著名的鲁菜,使用简单的食材和简单的做法,却可以做出鸡肉鲜香嫩滑,口齿...
烹调中用酒的最佳时间,烹调食物什么时候放酒最好
烹调中用酒的最佳时间:是烹制菜肴过程中锅内温度最高的时候。如炒虾仁,要待虾仁滑熟后...
米饭真的可以去黑头吗
网上盛传米饭可以去黑头,这是真的吗?去黑头用热米饭还是冷的米饭好呢?用米饭可以去黑头...
蛋包饭让你眼前一亮,剩米饭别再做蛋炒饭了
米饭几乎是家家户户的主食,但有的时候米饭蒸多了,也难免会剩下来,有的人家会选择第二天...
喷香美味排骨米饭的做法,排骨米饭怎么做好吃
排骨米饭不仅做起来简单,而且味道很好,也有营养!米饭中的排骨也可以换成其他肉类,比如鸡...
让你每餐都有米饭新菜色,剩饭可以打造出的美味
做饭是进行会掌控不好分量,每餐都有剩下的米饭倒掉也有点可惜。其实有很多米饭做成的...
面条米饭会导致肥胖食物好搭档,肥胖的原因
食物在一起,有的会强强联手,功效加倍;有的却会互相抵消,相互妨碍,甚至对人体产生不利影响...
糙米饭怎么做好吃,细数糙米饭的功效与作用
调理肠胃糙米中含有大量膳食纤维,除了帮助促进新陈代谢和排毒之外,还可以帮助促进肠道...
剩米饭怎么吃更营养,剩米饭怎样做才好吃
日常生活中,家中出现剩饭是很平常的事。通常的处理方法就是加热了再吃,或者做成泡饭、...
怎么吃米饭可以减肥
选择“粗糙”原料做米食富含膳食纤维的黑米、紫米、糙米等都是延缓消化速度的好选择...
馒头和米饭哪种主食含糖量最低?,热量最低的主食排行
含糖量这个问题被大家的关注,主要是因为近段时间关于抗糖问题的火热,尤其是对于想要减...
主食米饭和馒头哪个会越吃越瘦,吃什么容易瘦
吃什么容易瘦?主食米饭和馒头哪个会越吃越瘦?相对于米饭,一些人更喜欢以馒头作为主食。...
藏红花的吃法,藏红花的功效与作用
藏红花是驰名中外的“藏药”。其药效奇特,尤其以活血养血而闻名天下。据《本草纲目》...
高压锅蒸米饭的做法,如何用高压锅蒸米饭
高压锅蒸米饭的方法首先,我们用一个容器量出米的量。接下来洗米:洗米一定不要超过3次,...
营养又防病,正确米饭吃法很重要
大米饭是多数中国人每天要吃的主食之一,如果掌握了吃米饭的健康原则,日积月累,不知不觉...
吃米饭四项原则,防病抗衰
第一大原则——尽量让米“淡”一方面,尽量不要在米饭当中加入油脂,以免...
怎么煮饭更好吃,如何煮饭更有营养
平时我们蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开,这已是司空见惯的事了,但事实上,正确的做法应...
酱油炒饭的做法,酱油炒饭怎么做
酱油炒饭是一道家常主食,主要食材是米饭,配以酱油调味调色,及其它营养素菜。色泽酱红,口...
茶水煮米饭有什么好处,怎样煮米饭更好吃
米饭是中国家庭的餐桌主食,人们一般喜食新米,因为它带着清醇的米香。其实,想吃到清香扑...
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