首页母婴健康爱美健康保健生活资讯星座

热门图文

|

|

|

|

|

过量运动的精选欣赏

> 列表

8个不可取的减肥方法

减肥，是每个女性都关心的话题。但是，错误的减肥方法会让你的瘦身大失效。下面，小编来教...

运动减肥要适量

想减肥的人可别运动过了头。运动医学专家的最新研究发现，适度运动可以促进肥胖基因的...

锻炼肺活量的运动你知道哪些

扩胸运动双臂伸直，手掌向下，向前平举，保持手掌向下，缓慢而有力地分别向两侧做展胸动作，然...

你真的了解运动饮料吗？，听过、喝过

正确认识运动饮料运动饮料是一种根据运动时生理消耗特点配制的补充型饮料，它能针对性...

你真的了解运动饮料吗？，听过、喝过

各种运动消耗热量表

活动60分钟所耗的热量逛街110卡游泳1036卡骑脚踏车184卡泡澡168卡开车82卡烫衣服120...

有氧运动也不能过量，瘦身须有度

近年来，欧美掀起了一股“有氧运动舞蹈”热，在城市的各个体育馆或俱乐部纷纷办起了有教...

有氧运动也不能过量，瘦身须有度

合理安排运动量，游泳健身最合适运动量强度

常常有人问游泳游多长时间，游多少米比较合适，其实总结起来，这就是大家都比较关心的游泳...

合理安排运动量，游泳健身最合适运动量强度

游泳健身最合适的运动量强度，有氧运动

常常有人问游泳游多长时间，游多少米比较合适，其实总结起来，这就是大家都比较关心的游泳...

游泳健身最合适的运动量强度，有氧运动

量身定做的运动计划，运动减肥计划

一份合理的运动减肥计划，能使得我们更为健康的减肥，但是减肥计划不是很简单的安排，里面...

量身定做的运动计划，运动减肥计划

大运动量后的饮食注意事项

对运动员和大运动量者来说，由于运动时比常人所消耗的能量物质多，运动员的营养饮食供需...

六大运动让你快速消耗热量

六种方法有效消耗热量消耗身体里的多余热量，才能达到塑身、减肥的目的，如果你能掌握下...

各种运动消耗热量排行榜

今天，东方女性就给大家列出各种运动消耗的热量排行榜，希望大家能够通过自身的情况来制...

运动超过60分钟有害吗，运动减肥

运动减肥超过60分钟有害吗?答案是肯定的，不论是骑自行车或是在健身房里蹬固定自行车...

运动超过60分钟有害吗，运动减肥

但是记得别运动过度了，夏天适合运动健身

夏天是一个健身运动的好季节，很多女性朋友都会在这个季节进行比冬天更多的运动，从而来...

但是记得别运动过度了，夏天适合运动健身

消耗热量大统计，12项减肥运动

日常生活中您都做什么运动瘦身呢？跳绳、滑旱冰、慢跑、散步...这些运动哪个最瘦身，哪...

消耗热量大统计，12项减肥运动

吃糖加速衰老有氧运动要适量少吃糖多运动

吃糖会加速变老吗？有氧运动越多越好吗？小编为你讲解“少吃糖、多运动”的意义，让你每天...

吃糖加速衰老有氧运动要适量少吃糖多运动

运动量不可过大，夏季户外运动有禁忌

运动都是会累的，这很正常，但如果睡了一觉，第二天还是觉得精神不振、很疲倦的话，就要注意...

运动量不可过大，夏季户外运动有禁忌

女性运动过量会导致月经闭塞吗，养生常识

女性朋友们如果运动量过大，超负荷时就有可能引起月经方面的异常。运动员在严格、认真...

女性运动过量会导致月经闭塞吗，养生常识

过量运动会影响智力问题，过量运动的影响

人们都知道：运动不但可以增强自身抗病的能力，还可以保持优秀的身材。可你是否想过，运动...

过量运动会影响智力问题，过量运动的影响

运动过量有可能长胖，运动减肥有禁忌

现在社会以瘦为美，所以很多人，特别是女生，都想要拥有偏瘦的身材。胖女孩们就拼命想减肥...

运动过量有可能长胖，运动减肥有禁忌

女子备孕也需要特别注意，男子为备孕而运动过量出问题

生孩子对于一个家庭来说是非常重要的事情，为了有个健康聪慧的宝宝，很多准爸爸妈妈们在...

女子备孕也需要特别注意，男子为备孕而运动过量出问题

最消耗热量的6大球类运动

台球世界上第一张台球桌出现在1400年，此前，台球活动的雏形是在户外地面上挖洞，把球用木...

最消耗热量的运动减肥方法

壁球：每半小时消耗热量三百卡。可锻炼两腿灵活性，可增加速度能力。但心肺功能较差者不...

运动过度的7个表现，健身运动

健身是好事，运动会成习惯，但是小心别成了健身狂人，影响正常的生活，甚至对身体健康带来影...

运动减肥的最佳运动量

想减肥的人可别运动过了头。运动医学专家的最新研究发现，适度运动可以促进肥胖基因的...

最近更新

你流口水了吗？，这道香干炒芹菜的做法

腥藤的功效与作用及药用价值

这些护理要点帮助呵护肌肤健康，秋季肌肤易过敏

头发也要防晒，炎热夏季

双鱼座2012年9月11日今日运势分析

这种做法真的很美味，鲍鱼粥的做法

有预谋有组织瞒报已致，国务院通报山西和顺矿难

追光者剧组微博道歉报平安，演员罗云熙拍戏被纪焕博误伤

警惕秋季吃柿子的12个禁忌，吃柿子的禁忌

螃蟹的功效与作用