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膳食的精选欣赏

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膳食有滋养女性的作用
要想得到好的肤色，就要在生活饮食上注意搭配膳食，忙碌的工作生活中，人们的健康成为最棘...
膳食有滋养女性的作用
三少 二要，夏季饮食 老年人夏季膳食应
夏季天气炎热，人易疲倦，人体胃肠也易受暑热的刺激，功能相对减弱，食欲欠佳。老年人要安然...
三少 二要，夏季饮食 老年人夏季膳食应
膳食纤维排毒养颜高手
膳食纤维的美容功效膳食纤维虽然不能被人体消化吸收，但在体内具有重要的生理作用，是美...
膳食纤维排毒养颜高手
膳食调理是关键，解决白带的问题有哪些
白带过多,异味等等这些白带问题都在困扰着女性朋友们,一直在烦恼着有哪些方法可以解...
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搭配食用更健康，膳食纤维的十大作用
膳食纤维的作用一、防治便秘：膳食纤维体积大，可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间...
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膳食补肾需分清阴虚和阳虚
核心提示：中国历来有冬季进补、冬季补肾的传统。但是很多人补肾是盲目的，只知道哪些补...
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六款红枣补血膳食解决冬季手脚冰冷
冬季气温低且气候干燥，经常让人手脚冰冷，其实手脚冰冷是血气不同，血气虚弱的表现，通常人...
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清道夫，膳食纤维肠胃
膳食纤维可帮助人们预防结肠癌和大肠癌，避免便秘、降低血胆固醇、调节血糖、预防慢性...
清道夫，膳食纤维肠胃
女性更年期四多三少的饮食原则，更年期女性如何保健
更年期心烦失眠、情绪不佳，骨质疏松、妇科疾病也纷纷找上门，女性应该注意合理膳食，加强...
女性更年期四多三少的饮食原则，更年期女性如何保健
良好膳食习惯打造细润肌肤
女性朋友平时要注意肤色保养，还要注意饮食搭配，一个有着良好膳食习惯的女性一定是皮肤...
良好膳食习惯打造细润肌肤
这六个食物多吃点养胃护肠，膳食纤维有哪些食物
纤维素是人体七大必需营养素之一，从食物中获得的膳食纤维可以提供饱腹感，减少其他食物...
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孩子学拉丁舞需注意膳食搭配，营养膳食搭配
学跳拉丁舞的孩子都很辛苦，除去上学、做功课、上补习班以外，还要奔波在舞蹈教室和家之...
孩子学拉丁舞需注意膳食搭配，营养膳食搭配
这样吃让你长寿又健康，健康膳食标准是什么
健康膳食标准是什么1、中学生膳食标准中学生一般指12-18周岁的青少年。一般讲，每日供...
这样吃让你长寿又健康，健康膳食标准是什么
老人们膳食营养指南
老人，白发苍苍，步履蹒跚？还是精神抖擞，老当益壮？老年人的健康更需要好的营养调理和用心呵...
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推荐夏枯草3款保健膳食，夏枯草的副作用
夏枯草的副作用是什么广东人喜欢喝凉茶，而且茶中必要放入各种中药材，如金银花、菊花等...
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糖尿病患者多吃膳食纤维有好处
饮食控制是糖尿病治疗的最基本也旱最重要的方法之一。饮食控制的重点是控制总热能的...
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膳食巧搭配营养大升级，水煮牛肉的做法
一个好的营养搭配餐对身体的吸收是有很大的帮助的。搞营养的人挂在嘴边最多的一句话...
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多食膳食纤维有益健康
膳食纤维包括纤维素、半纤维素、果胶及亲水胶体物质，还包括植物细胞壁中所含有的木质...
多食膳食纤维有益健康
含膳食纤维丰富的食物，膳食纤维的作用
作为第七大营养素，膳食纤维已经被越来越多的人所熟知。膳食纤维被称为“绿色清道夫”...
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多吃谷薯均衡膳食
人类食物种类很多，总体来讲可分为五类。第一类：谷类和薯类，包括米面、杂粮和薯类，主要提...
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隐藏在膳食中的8种健康卫士
健康很重要，其实我们应该知道饮食在当中也起了很重要的角色，隐藏在我们膳食当中的健康...
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少吃主食多吃肉活得久?
本报综合消息朋友圈近日被一条微信刷了屏：英文医学杂志《Lancet（柳叶刀）》最近发布的研...
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膳食纤维的保健作用
膳食纤维是指植物性食品中一种不能被人体消化酶所消化、也不被小肠吸收但能被大肠内...
膳食纤维的保健作用
患了胃溃疡应该少吃膳食纤维
消化性溃疡主要指发生在胃和十二指肠球部的慢性溃疡。一般认为与遗传、环境、精神、...
患了胃溃疡应该少吃膳食纤维
谷类——我国膳食传统的主体
谷类是我国传统膳食的主体，其所以对健康有益，是基于三个特点：一富含碳水化合物，主要是淀...
谷类——我国膳食传统的主体
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