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带鱼的营养价值,吃带鱼的好处
带鱼又叫刀鱼,带鱼具有一定的药用价值。我国古今医学及水产药用书籍记载,带鱼有养肝、...
鱼头能吃吗,鱼头有毒吗
现代科学研究发现,鱼体内有两种不饱和脂肪酸,即22碳六烯酸(DHA)和20碳五烯酸(EPA)。这两种...
鹅肝的营养价值,吃鹅肝的好处
鹅肝是动物肝脏的一种,有着动物肝脏典型的营养成分。鹅肝含碳水化合物、蛋白质、脂肪...
哪些食物适合心脏病人吃,心脏病人吃什么食物好
众所周知,心脏病已经严重影响了我们的生活,为了治疗心脏病,人们四处寻医。除了寻医用药...
富含不饱和脂肪酸的食物有哪些
饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸根据其结构不同可分为三大类:饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和...
菱角的食用功效,菱角的营养价值
菱角又名水栗、菱实,是一年生草本水生植物菱的果实,菱角皮脆肉美,蒸煮后食用,亦熬粥食。...
杏仁粉的食用功效,杏仁粉的功效与作用
杏仁粉是杏仁的一种加工产品,与杏仁露一样,其原料都是杏仁。杏仁粉含有丰富的纤维质、...
橄榄油可以炒菜吗,橄榄油怎么吃最好
橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史,在西方被誉为“液体黄金”,“植物油皇后”,“地...
鳕鱼的食疗功效,鳕鱼的营养价值
鳕鱼又名鳘鱼,是主要食用鱼类之一。鳕鱼肉质厚实,细剌极少,肉味甘美。鳕鱼肉中蛋白质占...
多吃蔬菜水果鱼肉少吃脂肪糖和盐,春节健康饮食注意事项
春节即将来临,各种聚餐不断,有关专家提醒,春节健康饮食要注意以下几点:要多吃蔬菜水果鱼...
橄榄油的功效与作用,橄榄油是最好的食用油吗
橄榄油以其独特理化指标与保健功能,正在逐步成为新世纪理想的食用油。在西方很多国家...
各种食用油的特点介绍,吃什么油最好最健康
每次逛超市,密密麻麻的各种食用油总是让人眼花缭乱,花生油、葵花籽油......满满一货架...
腰果的药用价值及对疾病和健康的影响
腰果因其坚果呈肾形而得名,腰果果实成熟时香飘四溢,甘甜如蜜,清脆可口,为世界著名的四大...
孕妇吃花生的做法,孕妇能吃花生吗
花生是一种老少都喜欢的食品,既可以作为零食食用,也可以作为煲汤的材料,非常受大家的喜...
鱼头可以吃吗,吃鱼头好吗
近来有种说法很流行,这种说法认为鱼头不能多吃,理由是因为鱼头是鱼体内毒素聚集最多的...
鱼油怎么吃,鱼油的功效与作用
鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称,它包括体油、肝油和脑油。鱼油是鱼粉加工的副产品...
葵花籽(瓜子)的营养价值
葵花籽,即向日葵的果实,俗名瓜子,又名朝阳花子、天葵子、望日葵子、向日葵子,是菊科向日...
让小孩长高的方法,小孩吃什么能长高
宝宝的身高,不仅跟宝宝的体制有关,还跟宝宝所摄入的营养有很大关系。很多家长在孩子的...
哪些食物不宜使用微波炉加热
上班族中有很多人是自己带饭的,中午拿到公司的微波炉热一热就可以吃了,自己带饭既划算...
烹调三文鱼的小技巧,三文鱼怎么做好吃
养生专家常建议人们多吃深海鱼,最好一周三次。可见鱼的营养有多丰富,其中三文鱼就是典...
微波炉能用来蒸鱼炖鸡煎蛋吗
微波炉已经成了人们加热食物时必不可少的帮手,人们用它的方式也是花样百出。蒸鱼很多...
吃坚果会长胖吗,吃坚果会不会长胖
“坚果富含不饱和脂肪,这是降低胆固醇的主要动力。”专家介绍,坚果是植物蛋白的丰富来...
松子的营养价值,松子的功效与作用
松子的营养价值很高,在每百克松子肉中,含蛋白质16.7克,脂肪63.5克,碳水化合物9.8克以及...
常吃方便面当心患营养缺乏病
从营养学来说,方便面的确营养不全面,甚至很单一,而且热量非常高,对于那些想减肥的人士来...
吃玉米可以延缓衰老吗,秋季多吃玉米的好处
玉米,曾是家家户户餐桌上的主食,不过随着精米白面越来越多,玉米渐渐被人忽略了。实际上...
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