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芋头的功效与作用,芋头的营养价值
芋头的营养价值很丰富,含有大量的淀粉、矿物质及维生素,既是蔬菜,又是粮食,可熟食、干制...
茄子的营养价值,吃茄子的好处
茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养...
豇豆的营养价值、功效与作用,吃豇豆好吗
豇豆含有丰富的营养元素如蛋白质,维生素,矿物质,烟酸,碳水化合物等等,可以促进排便排毒,滋...
刀豆的功效与作用,刀豆的营养价值
刀豆是一种有丰富的营养及功效的植物类食物,含有蛋白质,淀粉,灰分,可溶性糖,类植物,纤维素...
鳗鱼的营养价值,吃鳗鱼有什么好处
鳗鱼富含多种营养成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等...
杏仁粉的食用功效,杏仁粉的功效与作用
杏仁粉是杏仁的一种加工产品,与杏仁露一样,其原料都是杏仁。杏仁粉含有丰富的纤维质、...
促进消化的常见食物有什么,哪些食物促进消化
哪些食物促进消化?促进消化的常见食物有哪些?以下列举了一些常见的能促进消化的食物,以...
多吃蔬菜水果鱼肉少吃脂肪糖和盐,春节健康饮食注意事项
春节即将来临,各种聚餐不断,有关专家提醒,春节健康饮食要注意以下几点:要多吃蔬菜水果鱼...
核桃的功效与作用,吃核桃有什么好处
核桃,又称胡桃,为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克...
怎样能够彻底清除黑头
我的黑头最近有愈演愈烈的趋势,怎么才能把它们从我的脸上赶下去?黑头是个顽固分子,一旦...
要慎食九大难以消化的食物,难以消化的食物有哪些
日常生活中你对吃到肚里的食物有基本的了解吗?尤其是春节长假期间,每天都要应付各种聚...
葡萄柚的功效与作用,葡萄柚的营养价值
葡萄柚有丰富的营养及功效,含有蛋白质,维生素,叶酸等,吃葡萄柚,可以增强记忆力,平缓情绪,促...
9种方法吃掉亚健康
【1】失眠烦躁健忘时:多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷...
菠萝莓的功效与作用,菠萝莓的营养价值
菠萝莓具有丰富的营养价值。它含有果糖、蔗糖、钙、磷、铁等矿物质。尤其是维生素C...
孕妇能多吃开心果吗,孕妇能吃开心果吗
开心果,果肉细微、鲜美、甘甜,气味芳香,食之余味无穷,它已成为现代人的时尚消闲干果食品...
莴笋的功效与作用,莴笋的营养价值
莴笋营养价值非常高,含有丰富的胡萝卜素、维生素以及多种矿物质元素。每天吃200克的...
8种食物竟是排毒高手,吃什么食物排毒
现代社会的“食毒”是不是早让我们每个人都变得好“毒”?肠胃老是闹别扭、口臭、痘痘...
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淮山的功效与作用,淮山的营养价值
淮山,通称薯蓣。多年生草本植物,茎蔓生,常带紫色,块根圆柱形,叶子对生,卵形或椭圆形,花乳白...
哪些水果不宜空腹吃,空腹吃香蕉对身体好吗
香蕉是生活中最常见到的一种水果,特别受女性朋友的亲睐,很多女性把他当成一种减肥食品...
红薯的功效与作用,红薯的营养价值
红薯的营养价值有哪些呢?红薯含有丰富的淀粉、纤维素、膳食纤维、胡萝卜素、多种维生...
经常喝饮料的危害,哪些饮料不宜经常喝
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白果的功效与作用,白果的营养价值
白果是营养丰富的高级滋补品,含有多种营养元素,具有益肺气、治咳喘等功效,具有很高的使...
生姜的功效与作用,生姜的营养价值
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金桔的营养价值、功效与作用、食用禁忌
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