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大米的功效与作用，大米的营养价值
大米，是稻子的子实脱过壳而成的。大米得中国人的主食之一，无论是家庭用餐还是去餐馆，米...
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豆腐吃多了有害处吗，多吃豆腐好吗
豆腐在日常生活中很常见，大家经常吃而且喜欢吃。豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸...
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8种食物竟是排毒高手，吃什么食物排毒
现代社会的“食毒”是不是早让我们每个人都变得好“毒”？肠胃老是闹别扭、口臭、痘痘...
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吃豆腐过多易使肾功能衰退，过量吃豆腐的坏处
豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序...
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丰胸达人要牢记，5大丰胸误区
很多的人都为自己的胸部如何涨到Ccup或者Dcup而烦恼，所以她们都朝着这个目标不停地寻...
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糖尿病患者酮症酸中毒会出现什么症状怎么预防
当糖尿病患者体内有效胰岛素严重缺乏时，由于碳水化合物、蛋白质及脂肪代谢紊乱体内有...
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平菇的功效与作用，平菇的营养价值
平菇属木腐生菌类。菌丝通过分泌多种酶，能将纤维素、半纤维素、木质素及淀粉、果胶等...
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夏天吃海鲜有哪些注意事项，夏天怎样吃海鲜
1、海鲜煮不熟含有细菌海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能...
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丝瓜的营养价值，丝瓜的功效与作用
丝瓜为葫芦科攀援草本植物，丝瓜根系强大。茎蔓性，五棱、绿色、主蔓和侧蔓生长都繁茂，茎...
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鱼含有丰富的蛋白质，凤尾鱼的做法
很多人在对鱼制作上，并不知道该选择什么样的方法，那想要能够很好的制作出美味的鱼来，就...
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宝宝吃过多鸡蛋不宜健康
有的家长认为，鸡蛋中富含宝贝生长发育最需要的高蛋白质，所以给宝贝吃再多的鸡蛋都不怕...
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各种豆类的营养价值功效，常吃豆类食品有什么好处
豆类的品种很多，主要有大豆、蚕豆、绿豆、豌豆、赤豆等。根据豆类折营养素种类和数量...
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吃玉米有什么好处，吃玉米会发胖吗
玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生...
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吃西瓜有什么好处，西瓜的营养价值
现代医学研究表明，西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用。这是因为...
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无花果的功效与作用及食用方法，无花果怎么吃
无花果营养丰富，药食俱佳。据测定，无花果含葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸以及蛋...
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营养不良吃什么食物好？
如果婴儿营养不足，对其身体成长有较大影响。如果你的孩子有营养不佳的情况，平时需要注...
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煲汤的秘诀与注意事项，如何煲汤才好喝又营养
餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬春季，汤既能助人取暖，又能使人的胃...
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吃猪血的好处，猪血的营养价值
猪血又称液体肉、血豆腐和血花等，性平、味咸、是最理想的补血佳品。猪血一年四季都有...
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油桃的功效与作用，油桃的营养价值
油桃的营养丰富，含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含维生素C12毫克...
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豌豆怎么做更好吃，春季吃豌豆的好处
豌豆是春天的季节菜，豆粒圆润鲜绿，十分好看。中医认为豌豆性平味甘，入脾、胃经。有益脾...
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小茴香的营养价值，小茴香的功效与作用
小茴香的种实是调味品，而它的茎叶部分也具有香气，常被用来作包子、饺子等食品的馅料。...
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早餐吃鸡蛋有什么好处，早上空腹吃鸡蛋好吗
很多人早上赶着去上班，没什么时间准备早餐，鸡蛋营养丰富，富含蛋白质，是很多上班族的必选...
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煲汤的小窍门，如何煲汤最有营养
要想喝汤真正起到强身健体、防病治病的作用，在煲汤的时候就要下点功夫了，其实煲汤是有...
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什么人适合吃鲅鱼，鲅鱼的营养价值
鲅鱼肉多刺少、肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质（主要是...
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鲤鱼的功效与作用，鲤鱼的营养价值
鲤鱼又称鲤拐子，有赤鲤、黄鲤、白鲤等品种。其营养价值非常丰富。鲤鱼的营养价值1、...
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