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每天淋浴、睡8小时、刷牙后漱口等,习惯看似良好可能有害健康
你的一些日常习惯是不是正在慢慢摧毁你的健康呢?众所周知,抽烟、饮酒和大量吃垃圾食品...
家有呼吸病人使用空调不要低于26℃
广西南宁市翟俊问:我父亲是多年的哮喘,按往年来说,夏天算是比较好过的季节,但今年我买了...
一分钟治疗鼻塞呼吸畅通,快速缓解鼻子不通气的八个小妙招
在感冒、鼻炎的时候都会出现鼻塞的情况,鼻子不畅通呼吸困难会导致头脑缺氧,做什么事情...
这个习惯你需要改掉,美女变丑女
说养成好的习惯很重要,那么好的习惯是什么?不良习惯又是什么?不良的习惯或者说我们没...
呼吸最佳节奏 一呼一吸用6.4秒 呼吸要慢太快很伤肺
呼吸要慢太快很伤肺静下心来,对着手表,测一下自己的呼吸,一呼一吸为一个周期。看看一分...
新生儿呼吸急促正常吗,初生宝宝呼吸很重
1、呼吸困难。新生儿呼吸困难的早期表现为呼吸次数增加、呼吸浅表、急促,进而表现鼻...
仰卧起坐的呼吸方法,仰卧起坐技巧
在做仰卧起坐时,要非常注意呼吸的控制,只有掌握好了呼吸才能更好的练习仰卧起坐,练习仰...
正确的走路姿势走出健康优雅,走路姿势与健康
走路姿势的正确与否,其实埋藏着巨大的健康隐患。而走路的姿势也决定了一个的体态,所以...
人要如何才能改掉用嘴呼吸的坏毛病?
01正确的呼吸习惯人在日常呼吸的时候,要学会下意识的让自己的嘴巴闭紧,然后让舌头去顶...
五个小习惯有效助你抗衰老
1.该睡就睡许多人已经有了根深蒂固的观点,那就是每天8小时睡眠才是对身体最好的。事...
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养神的好方法
大国医讲了你才懂明日看点:先天靠“底子”,后天靠维护沈绍功著湖南科技出版社不知道大...
太极拳的呼吸怎么样练习,太极拳教学
太极拳是传统的武术之一,具有技击功能,但是长期练习对于我们的身体也是有很大的医疗保...
形形色色的室内环境污染对身体健康的影响
人的一生约有60~70%的时间是在室内度过的,居住条件的好坏和人的健康有着密切的关系,但...
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生活的遇到紧急情况不要慌,掌握基本的家庭医疗、保健、急救、防治的知识是非常必要的...
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太极拳呼吸方法,太极拳教学
太极拳是属于内家拳法的一种,其采用的呼吸方式跟其他的体育运动不太一样,太极拳采用的...
妈妈千万别帮倒忙,宝宝鼻塞呼吸不畅
▼以下几招,有助缓解宝宝鼻塞症状1、热敷鼻子用湿毛巾热敷宝宝的鼻子根部,能使鼻粘膜...
【缩阴秘籍】会呼吸的缩阴凝胶
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中篇,瑜伽调整呼吸难?四个技巧轻松解决
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