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经期如何保健的精选欣赏
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7大建议加倍呵护月经,经期如何保健
月经期一到,女性的身体变得敏感。月经期对女性的健康尤为重要,进入经期,我们就要加倍地...
合理瘦身更健康,月经期间如何减肥
【导读】月经期间如何减肥?可能很多朋友都听说过可以利用经期减肥的,不过经期减肥的...
老年人夏季如何保健,如何保健
炎炎夏季,很多老年人不知如何保健养生。其实,每个季节的保健养生都是有一定的不同,那么...
孕期如何预防贫血,孕妇保健
其实女人最怕遇到的就是贫血的问题了,如果在怀孕的时候出现这样的情况,是有比较严重的...
月经期间如何减肥,如何利用经期减肥
生理期的不适让许多女生烦恼不已,如何利用经期减肥?月经期间如何减肥?赶快来了解一下...
月经期如何保养皮肤
经期是女性最特殊的生理时期,期间最容易长粉刺、痘痘,那么如何在月经期呵护好自己的皮...
女性在经期如何保养,经期可以吃巧克力吗
巧克力属于高热量的食品,很多女性对它是又爱又恨。爱是因为喜欢吃,恨是因为吃怕胖。这...
青少年变声期如何保健
青少年一般在14—16岁左右进入变声期。这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶...
三不要,经期保健
一不要干重体力活:月经期应避免重体力劳动和大运动量的体育锻炼,因为这时生殖系统各脏...
经期保健法补足女人气血,女性经期保健
月经期因经血的耗散,更需充足的营养;饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容...
经期如何养生保健 经期8步走 远离妇科病
经期的养生保健对一个女人的健康特别是妇科疾病方面是有直接影响的。那么经期该如何...
更年期女性饮食保健方法,更年期如何保健
更年期女人有很多要注意的问题,如何饮食保健是需要注意的问题。更年期的妇女会出现各...
上班族孕妇夏季如何保健,如何保健
作为白领的女性都有着一份稳定的工作,也不会因为怀孕就不工作,工作中怀孕的女性是大多...
这些药物要慎用,女性经期如何保健
1.抗凝血药和止血药。抗凝血药可引起月经过多,甚至大出血,经期应避免使用,如阿司匹林、...
绝经期如何保养,绝经期的症状有哪些
绝经期症状一、月经周期改变:周期延长,月经期间隔延长,或二、三月不来,几个月后又恢复其...
女性经期的好处与保健,经期吃什么好
导致女性月经不调的因素很多,最主要的就是贪凉和压力。现在的女性工作压力越来越大,这...
少女时期更应注重经期保健
在少女时期,如果不注意经期保健,很有可能造成婚后不孕。因此,要防止婚后不孕,就要从少女...
该如何做好心理保健工作,快乐孕期
怀孕中期这3个月,是准妈妈心理上的黄金时期,然而精神不佳的情况也多会发生在孕中期。...
这样减肥更健康,如何利用经期减肥
【导读】如何利用经期减肥?相信很多人都知道经期是有着一定的减肥的作用,但是很多人...
经期应该如何健康穿衣,女性养生常识
女性平常比较注意穿衣打扮,也爱穿比较紧贴的内衣,能提拉胸部,在经期就要有所注意了,这样...
青春期少女保健准则,青春期少女如何养生
有的正处于青春期的少女们认为自己很年轻,身体并不会出现任何问题,所以就肆无忌惮,殊...
亚健康应该如何保健
身体疲惫,脑袋晕呼呼的,没精神,你知道这是怎么回事吗?这是患上了“亚健康”的表现?现在的...
清晨保健很重要,如何保健
清晨养生的九个秘诀1、赖床起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛,而是在床上...
月经期卫生与保健
很多女性在月经期间,身体会有不适感,而且女性在经期前后因抵抗力下降容易受到霉菌、滴...
女性特殊时期(月经期、妊娠期、哺乳期)如何进行运动保健
女性要保持健康就要进行适当的体育锻炼,而在女性特殊时期(如月经期、妊娠期、哺乳期)...
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