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8个生活小细节让你身体一瘦再瘦
瘦身其实很简单，注意一下自己的生活细节是否合理，纠正这些会导致身体发胖的习惯，培养好...
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让你一瘦到底，局部减肥方法
轻松简单的减肥方法大家明白几个呢?明白的不多，大家可以学习我们这里介绍的减肥方法...
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让你一瘦再瘦的妙招
“限制级”减肥方案1：让音乐来帮你减肥在你运动的时候，带上你的MP3，然后沉醉在美妙的音...
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一周速瘦7斤分食瘦身法
七日速瘦食谱之：周一早：咖啡、苹果。午：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫芽汤。晚...
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初冬健康速瘦南瓜餐，一周瘦7斤
南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二...
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动一动就能瘦，3个瘦腰妙招
很多的女性想要变身小腰精，但是大家明白应该选择什么减肥方法吗?拥有迷人纤细的小蛮...
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一个月轻松瘦身10斤，魔芋瘦身
魔芋的主要有效成份是葡萄甘露聚糖，即葡甘聚糖，其含量极其丰富。这是一种非常理想的可...
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这样吃一周轻松瘦10斤，学生瘦身食谱一周安排
【导读】学生瘦身食谱一周安排有哪些?现在很多学生也爱减肥，希望有一个苗条健康的身...
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这样晨练一周多瘦4斤，这样晨练一周多瘦4斤
step1晨早运动减肥有氧运动有氧运动是最好的燃烧脂肪减肥方法，在晨早进行，能激活燃脂...
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瘦小腹只要一夜，秘诀
形体教练向我们推荐：做３０次转身运动（双手抱在脑后站立，迅速分别向左右两侧依次扭转上肢，注...
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一一击破，瘦脸障碍
脸部肥胖可能有多种原因导致，比如婴儿肥、脸骨方等等，婴儿肥瘦脸比较容易只要让脸上的...
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标准一日三餐让女生快速瘦下来，减肥食谱一周瘦10斤
眼看着快要到夏天，女孩对减肥的需求是越来越强烈了。一周瘦10斤的方法在网上流行起来...
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瘦身媲美左旋肉碱，一周瘦身餐
“七日快速减肥法”中最重要的一点是要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格...
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让你一天瘦一斤的9个妙招
小编推荐：骗人的10大减肥食物1.牢记20分钟饮食法则吃得过快往往就是摄入过多的重要原...
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减脂瘦身只需一周，夏季减肥食谱：减肥沙拉一吃就瘦
对于身上的肥肉真是让我们又爱又恨，毕竟它们是你快乐的证明，不辜负美食的荣誉，但是每个...
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穿它绝对显瘦一整夏，夏季显瘦必备神器
LOOK1：黑色上衣+短裙+链条包搭配看点：黑色上衣搭配包臀裙十分显瘦哦，将上衣塞进裤头，分...
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不花钱就能瘦腿，一周瘦腿计划
星期一纤走起始日--就用慢走挥别忧郁◆美腿动：简单锻炼腿肌，唤醒沉睡的运动神经赶走瞌...
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瘦瘦你的化妆包，一物N用美妆品
经常参加Party的MM肯定有这样的烦恼：为了能在整个宴会中保持良好的妆面，晚宴化妆包里...
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六招让你一瘦再瘦，经期减肥的妙招
【导读】经期减肥的妙招有哪些?经期是女性特有的个生理时期，可能大家也都知道在经期...
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让你瘦一点，饮食留一口
为何教你饮食留一口呢?很多人看着盘里东剩一点西留一点.总是很不舒服.非要把他们全...
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一吃就瘦的16种食物，低脂食物越吃越瘦
1、蛋蛋、蛋黄、蛋的一切，对心脏都没什么坏处，而且可以帮助你瘦身。研究报告显示：在进...
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大腿小腿一起瘦，夏日瘦腿操
小腿曲线修成操step1坐在椅子中央将上半身挺直，双脚交叉，双手沿着椅子两侧自然垂下。s...
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一个月瘦15斤的瘦身食谱
轻晚餐策略热汤瘦身晚餐最强轻晚餐，一定要搭配热汤，无论是吃汤面、冬粉汤，或是一般配菜...
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让手臂瘦一圈的方法
单足“鹳”立练习：锻炼肩部和腹部左腿单足站立，膝盖放松，右腿稍稍向前提起，双臂负重于身...
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让你一天就变瘦，瘦身法
1、矫正姿态：走出迷人的步态双肩稍向后并且自然下垂，注意收腹挺胸。坚持这样做的好处...
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