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饭后多久吃水果才好呢，饭后吃水果可行吗
很多家庭及饭店，都在饭还没吃完之前就把水果端上来了，美其名曰“消食水果”。其实，我不...
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男性须知的5大保健常识，健康饮食
一个男人身体是很重要的，要是家里的男人倒下了，经济情况也会跟着倒下。所以男性养生是...
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帮你清除油腻带来的危害，4种解油腻的食物
现在人们水平提高了，吃得也越来越好了。我们知道食物通过油的烹饪会变得更美味，因此，很...
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白领日常饮食的四大技巧，健康饮食
聚餐时各种美味的食物，让人垂涎欲滴。但是又不敢放开吃。究竟聚餐时候怎么吃才健康呢...
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可以吃哪些食物，睡前不能吃哪些食物
睡前不能吃哪些食物？睡前饿了，但又担心吃东西会发胖，有哪些食物适合晚上吃的呢？如何避开...
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这些食物让女性留住美丽，女性健康饮食食谱推荐
15种女性健康食物推荐1、小米小米，又称粟米，性味甘咸，凉。陈粟米性味苦，寒。李时珍在《...
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最适合需要补血的人群，营养养生汤
女人是最需要补血的动物。经期、生育、流产都会让女人大量失血，一旦出现贫血，则会导致...
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秋季这几种蔬菜煲汤非常补，煲汤不必大鱼大肉
六种蔬菜适合秋季煲汤白萝卜白萝卜有益胃、顺气、消食的功效。它能促进胆汁分泌，帮助...
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6款膳食养血调经效果好，女性健康饮食食谱
女性健康饮食食谱1、乌骨鸡汤材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。做法：将鸡洗净，去...
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燕麦能有效降低人体中的胆固醇
去超市闲逛，发现燕麦在搞促销，比平时便宜了不少，赶快买了一些回来，这东西经济实惠，营养美...
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还能帮你补充益生菌，这些美食不仅好吃那么简单
浆果酸奶粥美国纽约圣弗朗西斯医院的食疗专家帕帕斯建议酸奶和富含抗氧化物的浆果搭...
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防癌功效太霸气，夏季最适合喝绿茶
喝绿茶有助防癌，科学家们早就说过：爱喝茶的日本人曾花9年时间调查，发现每天喝4杯绿茶能...
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西红柿炒蛋都有哪些营养价值你知道吗
这道菜，如果归为不健康食品，人们一定会高呼抗议：番茄炒蛋荤素搭配，又有健康的番茄红素、...
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健康饮食 夏季男性不得不防的饮食 陷阱
每到炎热季节，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状，有的发生...
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夏天一日三餐应该怎么吃，健康饮食菜谱
早餐不能太生冷夏天由于食欲差，很多人选择了不吃早餐或吃的很少。但是，夏季人体新陈代...
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多吃谷物和蔬菜能防癌，什么食物吃了好
受访专家：四川大学华西公共卫生学院教授黄承钰北京大学肿瘤医院营养科主任方玉日前，世...
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春天让孩子吃什么更健康，健康饮食
春天是万物复苏的季节，人体在这个时候也要加强对营养的吸收，特别是小孩子，孩子的免疫系...
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孕妇必吃的12种食物，孕妇健康饮食一览表
孕妇健康饮食一览表1.麦片为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换...
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柠檬水怎么喝才能减肥
如果你留心一些报章的美容或者是减肥知识的话，你会发现，宿便是导致一个人失去曼妙身材...
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备受人们推崇的健康素食吃法，健康饮食
素菜营养丰富，别具风味，吃起来入口生津，有利于人体健康。素菜主要以绿叶菜、果品、菇类...
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这些食物秋季吃最养生，秋季进补吃什么
指导专家邓曼静长沙市中医医院（长沙市第八医院）药剂科主任、主任中药师过几日就是霜降...
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薏米红豆熬粥最有效果，除去体内湿气
这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾...
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盘点毁容促人衰老的四类食物，健康饮食
每个人都会经历衰老这个阶段，但是衰老的早与晚其实是可以通过饮食控制的。如果饮食不...
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四大部位的致癌杀手食物，健康饮食
夏季很多朋友都会约出来聚一聚，或吃个宵夜，或喝个啤酒……。聚餐吃什么很重要，因为，许多...
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女人吃鸡蛋好处居然这么多，女性健康饮食食谱
女性早晨吃鸡蛋的惊人好处一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，帮助减肥。但有...
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