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瘦出小蛮腰是关键，女人苗条身材怎么来
夏天来了，大家都忙着减肥，毕竟想要美美的出门，自然要穿上合适的衣服，但是如果你没有好身...
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拥有小蛮腰的4个方法
DIY小蛮腰餐(热量低于500卡)材料：1.任何鱼肉300克，约手掌大小，洗净。(约300卡)2.山药25...
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懒人瘦身秘诀，打造小蛮腰
一、精油按摩精油按摩是指用精油涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可由按摩身体，达...
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还你小蛮腰，三套瘦腰收腹运动
如果你的腰身堆满了赘肉，最好开始做以下的三套瘦腰收腹运动。只要坚持练习，假以时日一...
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减肥方法瘦腰让你拥有迷人的小蛮腰
一、侧身弯腰运动：直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手指去碰右脚，右臂自然上举...
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夏日露脐装搭配，夏日小蛮腰秀起来
转眼间小暑已经来临，天气也开始变的炎热起来，这几天的天气也在不断攀升中，就连吹到脸上...
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教你 抓 出性感小蛮腰
按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治...
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6个方法打造杨柳小蛮腰，快速瘦腰的方法
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小蛮腰只要15天，运动+饮食
1、平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天...
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收腹操让你拥有纤细的小蛮腰，远离水桶腰
收腹操让你拥有纤细的小蛮腰，许多办公室的白领们本来身材非常好，可由于长时间坐在办公...
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四组动作帮助女性瘦大腿实现小蛮腰，练瑜伽的好处
近几年越来越多的人开始练习瑜伽了，因为瑜伽的好处太多了，但其实练习瑜伽也有时间上的...
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女性拒绝这三类食物就能减出小蛮腰，减肥最好的方法
现代人肥胖的都有一个鲜明的特征，那就是小肚腩特别突出。腹部堆积过厚的脂肪不仅影响...
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四个体式燃脂减肥练出小蛮腰，瑜伽动作图片瘦肚子
瑜伽好处多多，它是一种燃脂减肥的有效方法，成为了很多现代女性减肥的方式。瑜伽动作能...
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瘦腰5妙招，小蛮腰的必修课
餐前喝杯水，能够减轻饥饿感餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也...
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教你4招还你紧致小蛮腰
纤腰第一招：美食妙招牛奶豆腐汤假如在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和...
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看明星瘦腰之道，小蛮腰尽显窈窕风采
明星们的衣服都是有审计师精心设计的，大多数是为了显示他们身姿的风采，其中收腰的服装...
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让你拥有小蛮腰的5个动作
运动步骤：1.保持自然站立的姿势，双脚打开与肩同宽，脚尖超向前，大腿肌肉紧绷，脚掌贴紧地面...
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小方法打造小蛮腰，女生肚子赘肉难消
女生的腹部肌肉是最难练出来的部分的，因为部位都是单独的一块，而腹部需要练出马甲线则...
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教你如何系出小蛮腰，夏季连衣裙腰带的系法
简单且个性化的印花连衣裙是夏季必不可少的单品，微胖女生如何才能很好的驾驭呢?首先...
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这个夏天到处都见小蛮腰，时尚低腰裤搭配图片
如今，小露香肩已经是时尚圈儿里众所周知的秘密了，所以你还要继续露肩吗?还不如另辟蹊...
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只用一条大毛巾打造性感小蛮腰
许多女人坐下来的时候老是要先深呼吸，老是要惧怕小腹不小心露馅，国外网友，只用1条大毛...
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立马瘦出小蛮腰，教你两招瘦腰技巧
走在路上看到不少漂亮的妹子秀着自己的小蛮腰，转眼再看看自己鼓起的肚子，瞬间失落感油...
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五套动作让你拥有小蛮腰，腹部快速减肥法
第一套：动作1仰躺姿，双手相互交叉放胸前，双膝併拢并屈膝。动作2靠腹部力量抬上半身，下背...
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收腰款式轻松帮你塑造小蛮腰，蕾丝短裙时髦搭配法
黑色钩花蕾丝连衣裙在白色的基调中，无论黑色怎样的耳濡目染，都不会夺去白色独有的这份...
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小蛮腰实力抢镜，魏小也亮相《国剧盛典》现场
前日，《国剧盛典》在北京录制，新生代演员魏小也（鳕熊）也受邀出席。在红毯现场，魏小也身穿...
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