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胡萝卜素的精选欣赏

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红薯的营养价值，吃红薯有什么好处
红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、...
红薯的营养价值，吃红薯有什么好处
芹菜叶有营养吗，芹菜叶能吃吗
很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子，其实，从营养学上来说，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，还...
芹菜叶有营养吗，芹菜叶能吃吗
平时要怎么补充我们身体的类胡萝卜素，类胡萝卜素对我们的身体有什么好处
类胡萝卜素是日常蔬菜中很经常见的一种对人体很有好处的营养元素。经常的食用含有类...
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保肝护肝的食物有哪些，吃什么蔬菜能保肝护肝
正所谓身体五部位，“心肝脾肺肾”，可见肝在人体中的重要部位，然而，生活中的不起眼的小事...
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橙子能多吃吗，吃橙子上火吗
橙子的营养价值非常丰富，橙子含丰富的维生素C与胡萝卜素对美白皮肤作用非常大，尤其是...
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日常生活中可以常吃的养肝食物，养肝护肝的食物
现代人的生活饮食不规律，喜吃油腻东西，抽烟、喝酒、睡眠不足等等不健康的生活习惯，让肝...
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食疗 绿茶柠檬抗癌 4种饮食搭配让你健康长寿
不同食物之间具有营养互补性，搭配得好还能使保健功效成倍增加。美国《预防》杂志最新...
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如何挑选优质的胡萝卜，什么样的胡萝卜好吃
胡萝卜，俗称红萝卜，它所含的营养素很齐全，特别是胡萝卜素的含量，在蔬菜类中名列前茅。胡...
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胡萝卜的功效与作用，胡萝卜的营养价值
胡萝卜是一种质脆味美的家常蔬菜。胡萝卜的营养价值很高，含有大量的植物纤维、胡萝卜...
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饭后吃木瓜有助预防胃溃疡
饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。水果排行榜木瓜...
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南瓜含有丰富的胡萝卜素
南瓜常见，好吃，营养不错，口感也很好，在医生专家的眼里，这对于中老年的保健是很好的食材，因...
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蔬菜的十大最要命的错误吃法，蔬菜错误搭配
蔬菜是日常生活中必不可少的食物，如果不注意蔬菜的搭配很容易出现危险，今天本站小编向...
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桑葚的做法大全，桑葚怎么吃
桑葚中含有大量多种维生素、胡萝卜素及微量元素等，能有效扩充人体血容量，适宜于高血压...
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不利于健康的蔬菜吃法，蔬菜怎么吃最有营养
蔬菜是日常生活中必不可少的食物，如果不注意蔬菜的搭配很容易出现危险，下面向大家介绍...
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让人加速衰老的几种食物，吃哪些食物会加速衰老
食物的好坏会直接影响到一个人的身体状况，在日常生活中这些都应该注意。随着年龄的增...
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烤红薯的皮可以吃吗，烤红薯能带皮吃吗
烤红薯，又名烤地瓜，还有一个名字叫烤白玉。在农村里，红薯收获后，人们把红薯放在烧火后未...
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胡萝卜的食用禁忌，胡萝卜不能和什么一起吃
胡萝卜是我们日常生活中最常见的一种蔬菜，大多数人也都非常喜欢食用，但你知道平时我们...
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电脑一族如何健康饮食，经常用电脑吃什么好
电脑族、电脑工作者经常对着电脑吃什么最好？据调查，常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占...
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胡萝卜生吃有营养价值吗，胡萝卜能生吃吗
胡萝卜生吃也可以，但是生吃胡萝卜不能把营养完全吸收，因胡萝卜内含胡萝卜素和维生素很...
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菠菜的功效与营养价值，吃菠菜有什么好处
菠菜，又称菠棱、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜，藜科菠菜属一年生或二年生草本。以叶片及嫩茎...
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胡萝卜怎么吃最有营养
吃胡萝卜的科学方法是：将胡萝卜切成块加调味品和食油，或用肉（猪肉、牛肉、羊肉）炖食，尽量...
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胡萝卜最好不要生吃
胡萝卜煮熟后抗氧化物含量会增高。胡萝卜经煮熟和做成汤羹后，其抗氧化物含量较未经熟...
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多色彩蔬菜搭配营养更健康
红色的蔬菜富含番茄红素，可增活力；黄色的蔬菜含胡萝卜素，保护视力，紫色的蔬菜含花青素，预...
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红萝卜的营养价值，吃红萝卜有什么好处
红萝卜是中国东北地区的特产，每100克红萝卜中，约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖类7.6～8.3克，...
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胡萝卜生吃还是炒熟吃好，胡萝卜怎么吃最有营养
有人喜欢吃胡萝卜，觉得脆脆的，很好吃。天热的时候，有人还喜欢把胡萝卜切成丝做凉菜，但是...
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