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吃桂圆的好处，桂圆的营养价值
桂圆又名龙眼、圆眼、福圆、益智等，属于无患子科龙眼属。鲜桂圆果肉呈乳白色、半透明...
吃桂圆的好处，桂圆的营养价值
花菜的营养价值
菜花又叫花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。菜花营养丰富，是《时代》杂志...
花菜的营养价值
植物油绿叶蔬菜含量多，含维生素e的食物
对于爱美的女性，偶尔会补充维生素e，因为维生素e能养颜美白，减少皱纹等，功效比较多。除了...
植物油绿叶蔬菜含量多，含维生素e的食物
冬瓜的功效与作用，冬瓜的营养价值
冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠...
冬瓜的功效与作用，冬瓜的营养价值
喝粥的好处，经常喝粥好吗
粥是我们主要的佐餐食品，尤其以早饭为主，无论是老少朋友都非常爱喝粥，其实喝粥的好处非...
喝粥的好处，经常喝粥好吗
鳗鱼的营养价值，吃鳗鱼有什么好处
鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等...
鳗鱼的营养价值，吃鳗鱼有什么好处
口蘑怎么吃更好，口蘑的营养价值
口蘑也叫白蘑菇，菌盖洁白、肉厚、柄短。野生口蘑的营养价值尤其高，被认为达到了野生食...
口蘑怎么吃更好，口蘑的营养价值
这几种胶原蛋白含量很高的食物，还在买补品
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这几种胶原蛋白含量很高的食物，还在买补品
苦菊有什么功效，苦菊的营养价值
苦菊属菊花的一种，又名苦菜、狗牙生菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜...
苦菊有什么功效，苦菊的营养价值
女性吃什么补蛋白质最快，蛋白质含量高的食物有哪些
蛋白质是构成人体的重要物质，同样也是人生命的基本物质，还是酶的主要成分之一。那么，吃...
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吃什么水果能补充维生素c吗，哪些水果含维生素c多
维生素c的作用很多，维生素C有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮...
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海参的营养价值，海参的功效与作用
“海参，有人称之为“海人参”，因补益作用类似人参而得名。全世界海参共有数十种之多，我...
海参的营养价值，海参的功效与作用
芸豆的营养价值，芸豆的功效与作用
芸豆又称菜豆，其营养丰富，据测定，每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56....
芸豆的营养价值，芸豆的功效与作用
喝牛肉汤有什么好处，牛肉汤的功效与作用
牛肉汤的主料是牛大骨和牛肉。此菜给人的感觉是，汤浓醇鲜，香辣适口；营养丰富，适合大众化...
喝牛肉汤有什么好处，牛肉汤的功效与作用
喝酸奶有什么好处，晚上喝酸奶能补钙吗
酸奶是很多人喜欢喝的饮料，酸酸甜甜的，味道非常讨人喜欢，但是喝酸奶的好处都有哪些可能...
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高粱米的营养价值，高粱米的功效与作用
高粱，俗称蜀黍、芦稷、茭草、茭子、芦穄、芦粟等，属于禾本科高梁属一年生草本，是古老的...
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红豆杉的药用价值，红豆杉的功效与作用
红豆杉，属浅根植物，其主根不明显、侧根发达，是世界上公认的濒临灭绝的天然珍稀抗癌植物...
红豆杉的药用价值，红豆杉的功效与作用
鲍鱼果的功效与作用，鲍鱼果的营养价值
“鲍鱼果”是一种干果，看起来非常像鲍鱼，因而得名。中文名巴西栗、巴西坚果、巴西果、...
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吃鸽子蛋的好处，鸽子蛋的营养价值
鸽子蛋Pigeonegg;Doveegg，为鸠鸽科动物原鸽或家鸽等的蛋，被人称为“动物人参”。鸽蛋...
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吃玉米有什么好处，吃玉米会发胖吗
玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生...
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食物中碘的含量，碘的重要作用有哪些
碘是人类发现的第二种必需微量元素，其生理功能是参与甲状腺素的合成。当碘缺乏时，甲状...
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含钾高的食谱推荐，含钾高的食物有哪些
含钾高的食物有哪些？玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼等等都是含钾高的食物，有含...
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大米的功效与作用，大米的营养价值
大米，是稻子的子实脱过壳而成的。大米得中国人的主食之一，无论是家庭用餐还是去餐馆，米...
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鹌鹑蛋与鸡蛋营养价值的比较，鹌鹑蛋的营养价值比鸡蛋高吗
鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。...
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亚麻籽油怎么吃，亚麻籽油的作用与功效
亚麻籽油是由亚麻籽经过压榨制取的油类，亚麻籽在中国属于传统的油料作物，亚麻籽油只是...
亚麻籽油怎么吃，亚麻籽油的作用与功效
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