要想治好调理身子对症下药，从中医对肥胖的认识

现在美食太多了挡都挡不住嘴，要是有好吃的，小方吃起来，谁也挡不住。可是吃多了，就有小肉肉了，长肉肉小方就不开心了。就去看看中医有什么方法解决肥胖这个问题，减肥顺带补补。诶，好像有什么不对的地方?中药当然要调养身子补补啦，小方可是十足的大吃货一只，还是很大只的那种。

中医一般认为，食过肥甘就是吃太多了或者口味太重就可能导致肥胖，一般都是营养过剩，吃多也就损伤脾胃，伤到脾胃也就会导致消化能力不好，这样就堆积在体内，形成油脂。

还有一种是脾肾亏虚，简单的来说就是虚胖。肾气虚了，不能运化使得水泛皮肤显得浮肿，加重肥胖。

还有就是肝失疏泄，现代人基本有的问题，就是上班上学压力大，情绪上就会出现焦虑、压抑等使得肝气郁结就还导致脾胃运化变弱就会导致降低消耗能量，堆积脂肪;另外还会导致水道不畅出现浮肿。

还有一个病因叫脾胃虚热，就是感觉饿总是想着吃东西，多饮多食。就会导致营养过剩、气血有余，就会堆积油脂导致肥胖。

活动减少，天天久坐久卧，不出门运动，能量消耗少了，有时候就会形成肥胖。

总之，各种病因最要以痰湿泛滥在皮肤上，滞留在五脏六腑是肥胖的直接发病原因，消除病因，就要化痰去湿，采用中药内服减肥的基本原则，这样疗效与那些假的减肥药来的稳定，而又健康。

小方觉得减肥要正确，管得住嘴，迈得开腿。当然管住嘴不是不吃，而是健康的吃。吃是一种享受，为什么要节食呢?我们要健康减肥，对症下药。